Lucile, Auteur à MÊME

Quelles médecines complémentaires pour lutter contre les effets indésirables des traitements contre le cancer ?

Quand il s’agit de prendre soin de soi, on est souvent très à l’aise pour donner des conseils aux autres, mais beaucoup moins pour se les approprier. Pourquoi ? Ce n’est peut-être pas dans ses habitudes de consacrer du temps à une activité centrée sur soi, certaines personnes craignent aussi de se retrouver seules avec […]

Mieux vivre le cancer au quotidien

Cancer : Aborder la saison froide au meilleur de sa forme

C’est bientôt l’hiver et l’automne est déjà bien froid ! Sur le plan biologique, nous avons de bonnes raisons de nous sentir mal dans notre peau lorsque la grisaille arrive. Froid, fatigue… Le corps est affaibli et du coup, le moral aussi. Alors en attendant que le printemps fasse rire les oiseaux et chanter les […]

Mieux vivre le cancer au quotidien

Ma vie sociale et mon cancer

Fatigants physiquement mais aussi psychologiquement, le cancer et ses traitements peuvent amener certaines femmes à se renfermer progressivement sur elles-mêmes. Pourtant, de nombreuses activités telles que les soins esthétiques ou encore le yoga (et tout autant d’interlocuteurs différents !) permettent de s’accorder des moments de répit tout en renouant plus facilement avec une vraie vie […]

Soin du corps pendant mon cancer

Cancer : tuto maquillage pour un joli hâle… sans soleil !

Avec les traitements, nous ne pouvons pas toutes partir en vacances et encore moins bronzer car certaines chimios sont photosensibilisantes… Pour autant, nous ne sommes pas forcées de passer à côté d’un joli hâle ensoleillé ! Voici donc quelques astuces maquillage pour faire entrer le soleil dans votre salle de bain !

Mieux vivre le cancer au quotidien

Vacances et traitements anticancéreux : tous nos conseils pour partir sereinement !

S’accorder une petite pause, prendre l’air… Alors que les traitements sont gourmands en énergie et que l’on a très envie de se changer un peu les idées, il est souvent tentant de s’évader. Et sachez que malgré les traitements, partir en vacances est souvent possible ! Un voyage adapté et bien préparé se passera sans […]

Soin du corps pendant mon cancer

Chimio : favoriser la repousse de mes cheveux après un cancer

Après les traitements, vient enfin le temps tant attendu de la repousse des cheveux. Souvent fragiles et timides au début, il faut les traiter avec beaucoup de soin et de précaution ! MÊME vous donne ses petites astuces pour vous préparer au mieux à ce grand moment… !

Soin du corps pendant mon cancer

Cancer : préparer la chute de mes cheveux

Pour beaucoup, et en particulier pour les femmes, la chute des cheveux (alopécie) est l’un des effets indésirables des traitements les plus difficiles à vivre. L’absence temporaire de crinière préférée provoque souvent un sentiment de perte de sa féminité et affecte immensément l’estime de soi. Pourtant, bien se préparer à cette étape compliquée contribue souvent à […]

Pour moi

Soulager les effets secondaires de la radiothérapie

Si la radiothérapie empêche la multiplication des cellules cancéreuses et entraine leur destruction grâce aux rayonnements, elle suppose parfois quelques effets secondaires (se faisant tout de MÊME de plus en plus rares !). Voici donc nos petits conseils pour prévenir et soulager d’éventuels douleurs et autres effets secondaires de la radiothérapie. De quoi continuer à […]

Pour moi

Quelle activité physique pendant mon cancer ?

Les effets bénéfiques de l’exercice physique sur la santé ne sont plus à démontrer, et ceci est encore plus vrai lorsque l’on est malade ! Alors si notre état nous le permet : pas question de s’en priver ! Contrairement aux idées reçues, pratiquer une « activité physique » ne signifie pas obligatoirement pratiquer un […]

Mon visage

Garder bonne mine pendant les traitements, les miracles du Contouring !

Pas toujours évident d’afficher un teint éclatant lorsque l’on est en plein milieu de ses chimios et de ses traitements. Pourtant, il existe une technique permettant de remettre notre joli minois en valeur en deux temps, trois mouvements ! Aicha Mazari, maquilleuse professionnelle, nous livre tous ses secrets sur le « Contouring ».

Mon visage

Comment maquiller son teint pour avoir bonne mine ?

Si les traitements peuvent modifier le teint et renforcer les marques de fatigue, ce n’est pas une fatalité ! Apprendre à se maquiller peut aider à retrouver un visage lumineux à l’aspect plus reposé. Alors c’est parti pour un petit cours make-up pour sublimer sa beauté naturelle… en toute discrétion ! 1. Une peau bien préparée Que […]

Mon visage

Repousse des cils et des sourcils, comment la favoriser ?

Certains traitements anti-cancéreux entraînent provisoirement la chute des cils et des sourcils. Mais rassurez-vous, au terme des traitements, les poils réapparaissent progressivement et certains gestes peuvent, en amont, améliorer cette repousse. Voici donc nos petits trucs pour stimuler la peau, et favoriser la repousse des cils et des sourcils avec efficacité et tout en douceur.

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