Comment retrouver un bon sommeil pendant la maladie
POUR MOI

Comment retrouver un bon sommeil pendant la maladie

Au cours de la maladie, la fatigue s’installe et souvent il nous tarde d’aller nous jeter sous la couette ! Pourtant, il arrive parfois que malgré tous nos efforts, le sommeil ne vienne pas… Fatiguée et dans l’impossibilité de dormir ? Voici quelques petites astuces qui, nous l’espérons, vous aideront à rendre visite à Morphée.

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Cancer : mettre KO la fatigue
POUR MOI

Cancer : mettre KO la fatigue

La fatigue est malheureusement un élément très important de la maladie, qui touche chacun de façon différente mais qui peut s’avérer assez handicapante. Des activités simples comme préparer un repas, monter un escalier, se laver ou lire peuvent s’avérer très difficiles à réaliser. Pour vous aider à y voir un peu plus clair sur ce […]

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La Socio-Coiffure pour reconquérir sa féminité !
MES CHEVEUX

La Socio-Coiffure pour reconquérir sa féminité !

Aujourd’hui, partons à la découverte du beau métier de socio-coiffeur, avec Maya et Jessie : les supers porte-paroles de l’association l’Hirondelle ! La socio-coiffure, nouveau métier reconnu par l’Etat, peut constituer un appui plus que précieux dans la lutte pour la préservation de la féminité et de l’estime de soi pendant la maladie. Réel coup de […]

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Quelle activité physique pendant mon cancer ?
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Quelle activité physique pendant mon cancer ?

Les effets bénéfiques de l’exercice physique sur la santé ne sont plus à démontrer, et ceci est encore plus vrai lorsque l’on est malade ! Alors si notre état nous le permet : pas question de s’en priver ! Contrairement aux idées reçues, pratiquer une « activité physique » ne signifie pas obligatoirement pratiquer un sport. On s’y met ?

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Ma vie sociale et mon cancer
POUR MOI

Ma vie sociale et mon cancer

Fatigants physiquement mais aussi psychologiquement, le cancer et ses traitements peuvent amener certaines femmes à se renfermer progressivement sur elles-mêmes. Pourtant, de nombreuses activités telles que les soins esthétiques ou encore le yoga (et tout autant d’interlocuteurs différents !) permettent de s’accorder des moments de répit tout en renouant plus facilement avec vraie une vie sociale. 🙂 

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Préparer son séjour à l’hôpital
POUR MOI

Préparer son séjour à l’hôpital

Pour un séjour à l’hôpital, c’est presque comme pour un départ en vacances (en beaucoup moins sympa, on vous l’accorde…) : il faut bien s’organiser pour éviter autant que possible d’oublier trop de choses! Alors, pour préparer ses effets personnels sans avoir à tapisser la maison de post-its, on vous propose une petite liste (non-exhaustive) sur […]

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Portrait de Corinne, socio-esthéticienne
Immersion chez MÊME

Portrait de Corinne, socio-esthéticienne

La socio-esthétique est un soin de support dont on entend de plus en plus parler et qui est clé pour apprendre ou ré-apprendre à préserver sa féminité tout au long des traitements. Afin de découvrir ce beau métier engagé, quoi de mieux que d’en parler à travers le témoignage de Corinne, socio-esthéticienne dans la vie, […]

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