Quels vêtements pendant ma chimiothérapie ou ma radiothérapie ?

Les vêtements, ces jolis bouts de tissus qui nous habillent, définissent notre look et protègent quotidiennement notre peau du froid et des agressions extérieures. Même si les traitements anti-cancéreux font survenir certaines problématiques, se vêtir peut et doit demeurer un plaisir. Voici donc quelques conseils pour choisir des vêtements adaptés tant à son confort qu’à son goût !

Quelles matières privilégier pendant les traitements ?

Miser sur des matières douces et respirantes

Quand la peau devient plus sensible, le choix des matières prend toute son importance. Certaines peuvent apaiser, d’autres au contraire accentuer les sensations d’inconfort, voire provoquer des irritations.

On privilégie donc des matières naturelles, douces et respirantes, qui laissent la peau tranquille. Le coton, en particulier, reste une valeur sûre : il absorbe l’humidité, limite la macération et réduit les risques d’échauffement. Le lin ou le bambou peuvent aussi être intéressants pour leur légèreté et leur capacité à laisser circuler l’air, notamment en cas de transpiration plus importante liée aux traitements.

À l’inverse, les matières synthétiques ou trop épaisses ont tendance à retenir la chaleur, à coller à la peau et à accentuer les sensations d’inconfort. Elles peuvent aussi favoriser les frottements, surtout sur une peau déjà fragilisée.

Ces petits détails qui changent tout

Au-delà de la matière, ce sont souvent les finitions qui font la différence. Une couture épaisse, une étiquette mal placée ou un élastique trop serré peuvent rapidement devenir gênants, voire douloureux à force de frottements répétés, ce sont donc des détails auxquels il faut faire attention lorsque l’on choisit ses vêtements.

Lorsque la peau est sensibilisée, ces petites « agressions » du quotidien peuvent suffire à entretenir une irritation. Privilégiez donc des vêtements avec des coutures plates, peu de superpositions de tissu, et retirez les étiquettes si nécessaire permet de limiter ces désagréments. Les zones de plis (sous la poitrine, au niveau de la taille, des aisselles) sont particulièrement à surveiller, car ce sont celles où les frottements sont les plus fréquents.

Allier confort et praticité au quotidien

Des vêtements faciles à enfiler

Avec la fatigue ou certaines douleurs, des gestes simples comme s’habiller peuvent demander plus d’effort. Des vêtements faciles à enfiler deviennent alors de vrais alliés au quotidien.

Les pièces sans fermetures complexes, les vêtements qui s’enfilent par le devant ou avec des ouvertures larges permettent de limiter les mouvements inconfortables. Cela peut aussi éviter de solliciter certaines zones sensibles ou douloureuses.

S’adapter en douceur

Dans certains cas, la présence d’une chambre implantable, d’un cathéter ou de pansements nécessite d’adapter sa manière de s’habiller. Des vêtements légèrement décolletés, des chemises ou des hauts avec des ouvertures sur le devant facilitent l’accès sans contrainte. L’idée n’est pas de changer complètement sa garde-robe, mais d’ajuster certains choix pour gagner en confort et en praticité, sans y penser en permanence.

Composer avec les sensations du corps

Un corps qui change, des besoins qui évoluent

Les traitements peuvent perturber la manière dont le corps régule sa température. Certaines personnes ressentent davantage le froid, tandis que d’autres peuvent avoir des bouffées de chaleur soudaines. Ces variations peuvent être difficiles à anticiper, et rendre certaines tenues rapidement inconfortables au fil de la journée.

Jouer avec les superpositions

La solution la plus simple reste souvent de superposer les vêtements. Un débardeur doux, un pull léger, un gilet facile à enlever. Ces couches permettent d’ajuster sa tenue en fonction de ses sensations, sans avoir à se changer complètement.

Cela permet aussi d’éviter les écarts trop importants de température, qui peuvent être difficiles à gérer lorsque le corps est déjà fragilisé.

Continuer à se reconnaître dans ses vêtements

Garder ce qui vous fait vous sentir bien

Même si certains repères changent, le rapport aux vêtements ne doit pas devenir uniquement fonctionnel. Continuer à porter des couleurs que l’on aime, des coupes dans lesquelles on se sent bien, peut jouer un rôle important dans le moral au quotidien. Ce sont des détails, mais ils participent à maintenir une forme de continuité avec soi-même.

Se réapproprier son image, à son rythme

Les traitements peuvent modifier la perception de son corps. Les vêtements peuvent alors devenir un moyen de se réapproprier son image, sans pression. Un foulard, une matière agréable, une coupe qui met en valeur… faites vos choix aussi en fonction de ce qui vous apporte du confort et du (ré)confort pour se reconnecter à soi, progressivement.

Les bons réflexes à adopter au quotidien

Se fier à ses sensations

La peau devient un véritable indicateur. Une sensation de tiraillement, de chaleur, de gêne ou d’irritation est souvent le signe qu’un vêtement n’est pas adapté. Prendre l’habitude d’écouter ces signaux permet d’ajuster ses choix au fur et à mesure, et d’éviter d’entretenir l’inconfort.

Penser aussi à l’entretien des vêtements

Les vêtements sont en contact direct avec la peau toute la journée. Leur entretien a donc un impact direct sur le confort. Privilégier des lessives douces, sans parfum ni agents irritants, permet de limiter les réactions cutanées. Éviter les adoucissants trop parfumés peut aussi faire la différence, surtout sur une peau fragilisée.

La parfaite tenue pour se protéger du soleil

Lorsque la peau est fragilisée par les traitements, le soleil ne se vit plus tout à fait de la même manière. Même une exposition courte peut marquer plus vite, réagir de manière beaucoup plus intense. L’idée n’est pas de s’en priver complètement, mais de mieux s’en protéger.

Les vêtements deviennent alors une première protection. Couvrir la peau permet de limiter directement l’exposition aux UV, souvent plus qu’on ne l’imagine. L’été, on privilégie des matières légères et respirantes, avec des coupes fluides qui ne collent pas à la peau. Un chapeau à larges bords vient compléter naturellement cette protection, en couvrant le visage, le cuir chevelu et la nuque, tout en restant agréable à porter.

Mais certaines zones restent toujours exposées. Le visage, les mains, ou encore certaines zones plus sensibles demandent une attention particulière. C’est là que la protection solaire prend le relais et c’est aussi la raison pour laquelle nous avons développé une gamme de protection solaire SPF50+, pensée pour les peaux fragilisées.

Des textures légères, faciles à appliquer, qui permettent de protéger efficacement sans alourdir la peau au quotidien. Un Fluide SPF50+ très haute protection pour une application homogène sur le visage, et un Stick SPF50+ très haute protection pour protéger les zones les plus exposées avec un format hyper pratique à emporter, qui facilite les retouches tout au long de la journée.

Voilà, désormais vous n’avez plus d’excuses pour passer trois quarts d’heure devant votre armoire à ne pas savoir quoi mettre 😉