POUR MOI

Soulager les effets secondaires de la radiothérapie

Si la radiothérapie empêche la multiplication des cellules cancéreuses et entraine leur destruction grâce aux rayonnements, elle suppose parfois quelques effets secondaires (se faisant tout de MÊME de plus en plus rares !). Voici donc nos petits conseils pour prévenir et soulager d’éventuels douleurs et autres effets secondaires de la radiothérapie. De quoi continuer à se sentir belle, et bien dans son corps ! 🙂

Se préparer avant la séance de radiothérapie

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De manière générale, avant la séance, il est impératif de n’appliquer aucun produit (crème, lotion etc.) sur la zone à traiter. Celle-ci doit en effet arriver complètement propre et sèche pour recevoir au mieux le traitement. Votre petite session d’auto-massage à la crème hydratante devra donc attendre la fin de la séance ! 🙂

 

Apaiser après la séance de radiothérapie

Lorsque la peau est exposée aux rayons, plus pénétrants que ceux du soleil, il arrive que celle-ci rougisse, se sensibilise (à la façon d’un coup de soleil), fonce ou s’assèche. Ce sont les principaux effets secondaires de la radiothérapie. Pour apaiser ces irritations, voici donc une liste non-exhaustive des bons gestes à adopter :

    • – On évite de se raser pendant quelques temps
    • – On arrête, autant que possible, de mettre du déodorant, du parfum ou des lotions alcoolisées très agressives pour la peau
    • – On évite la piscine chlorée
    • – On limite l’exposition de la peau fragilisée au soleil
    • (sans pour autant rester enfermée chez soi ☺) pendant au moins 3 mois après la fin du traitement
    • – On porte des vêtements en coton tout doux !
    • – S’il y a une plaie, on consulte son médecin et on applique généreusement, s’il le recommande, une pommade apaisante et cicatrisante.
    • – On sèche sa peau en tapotant en douceur avec une serviette.
    • – On se lave avec un produit sans savon tout doux comme une huile de douche
    • – Et on se douche à l’eau tiède (en chantant, s’il vous plait !)

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L’irradiation de la bouche et du cou

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L’irradiation des glandes salivaires lors d’un traitement sur la bouche peut entraîner parfois un assèchement dû à un manque de salive. Le premier réflexe, à l’apparition de symptômes gênants, demeure donc de les signaler à son radiothérapeute pour prévenir toute perte de poids et reprendre plaisir à manger.

Ainsi, quelques recommandations pour gérer ces effets secondaires de la radiothérapie sont très souvent données :

    • – Maintenir la cavité buccale bien humide : boire régulièrement et faire des bains de bouche non-alcoolisés (selon la prescription du médecin)
    • – Sucer des aliments froids tels que des sorbets ou des glaçons, mâcher des chewing-gums… s’en donner à cœur joie pour activer la salivation !
    • – Eviter la consommation d’alcool et de tabac.
    • – Pour se préserver de toute brûlure, adopter une alimentation qui ne soit ni trop chaude, ni trop irritante ou acide (on évite donc les épices, l’ail, la vinaigrette etc).
    • – Si l’on a des difficultés pour avaler, on multiplie les petits repas, on grignote (oui oui, vous avez bien entendu, grignoter est enfin conseillé! :)) en privilégiant les produits laitiers et les aliments mous (soupes, purées, riz, légumes tendres).

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Vous pouvez aussi retrouver des informations utiles dans notre article sur le soin de la bouche ainsi que sur le site Mieux dans mon assiette avec le cancer qui propose des recettes et des dizaines d’astuces alimentaires en cas de soucis bucaux liés aux traitements 😉

Les radiations sur le thorax et l’abdomen

Pour le thorax et l’abdomen, les repas fractionnés et l’eau en grande quantité (environ 1,5 litre) sont également conseillés. Aussi, il est recommandé :

    • – D’éviter de manger quelques heures avant ou après la séance.
    • – De préférer, dans le cas d’une irradiation de l’abdomen, une alimentation pauvre en résidus pour limiter les risques de diarrhée. On mange donc très peu de légumes ou de fruits frais. (Une belle excuse pour laisser les épinards aux autres 😉 )
    • – Dans le cas de l’apparition de douleurs à l’œsophage, votre radiothérapeute pourra, enfin, vous prescrire un gel anesthésique local et des anti-douleurs tels que des anti-nauséeux, des anti-diarrhéiques… bref de quoi soulager ces gênes.

les radiations au niveau du crâne1801_RADIOTHERAPIE-VISUELS-crane-MEME COSMETICS

Les rayons sur le crâne peuvent, eux, entrainer une chute des cheveux et, plus rarement, quelques difficultés à se concentrer. Pour aborder ce changement physique avec sérénité, vous pouvez consulter notre article sur comment bien se préparer à la chute des cheveux. 🙂

L’irradiation du bassin

Il arrive que des troubles urinaires ou digestifs ainsi que des douleurs surviennent lors de traitements dans la région du bassin.

    • – Il est alors conseillé de boire 2 à 3 litres d’eau par jour
    • – Il est également très important d’éviter alcool, tabac, café, thé et épices qui sont des irritants pour la vessie.

Limiter la fatigue liée aux traitements

Pour limiter la fatigue, n’hésitez pas à vous faire aider d’un proche ou d’un professionnel même lorsque vous pensez pouvoir gérer seule les tâches du quotidien. Alors que les traitements demandent beaucoup d’énergie, il est en effet très important de savoir se préserver et s’accorder des moments de relaxation rien que pour soi ! 🙂

 

Pour finir, rappelez vous que dès qu’une gêne commence à se faire sentir, il est important d’en faire part à un membre du personnel soignant qui saura, mieux que personne, vous conseiller et trouver les solutions adéquates pour vous soulager. Notons aussi que ces effets secondaires ne sont pas systématiques et disparaissent souvent quelques mois après la fin des traitements !

Et voilà. Il ne reste plus qu’à noter les petits « trucs et astuces » pour soulager vos propres sensations d’inconfort et à aborder vos journées… avec sourire et légèreté 🙂

 

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5 commentaires

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  • Morel 6 avril 2018 à 19 h 52 min

    Mon médecin m’a prescrit de l’huile essentielle de tea tree pour ma brûlure à la main n’ayant pas de rapport avec la radiothérapie. Il m’a dit qu’il l’avait conseillé à ses patientes en traitement radiothérapie et qu’elles étaient soulagée. Je compatis avec tous ceux qui souffrent après ce traitement mais ça a marché pour ma brûlure.

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  • lenoir 14 octobre 2017 à 0 h 33 min

    bonjour mon mari souffre d un cancer digestif il a la chimio et tomotherapie 5 jours par semaine durant 6 à 8 semaines mais il souffre énormément de brulure et dit ne rien pouvoir mettre pour le calmer merci de me donner le nom d un produit qui pourrait l apaiser merci de votre reponse

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    • Judith de MÊME 19 octobre 2017 à 12 h 45 min

      Bonjour Lenoir, pouvez-vous nous dire où se situent les brûlures exactement ? Nous avons besoin de plus de détails pour pouvoir vous conseiller au mieux ! ❤️

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    • Nad. 30 avril 2018 à 15 h 57 min

      La pommade ialucet très efficace

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      • Judith de MÊME 7 mai 2018 à 11 h 25 min

        Merci Nad ❤

        Répondre

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