Vacances et traitements anticancéreux : tous nos conseils pour partir sereinement !
S’accorder une petite pause, prendre l’air… Alors que les traitements sont gourmands en énergie et que l’on a très envie de se changer un peu les idées, il est souvent tentant de s’évader. Et sachez que malgré les traitements, partir en vacances est souvent possible ! Un voyage adapté et bien préparé se passera sans […]
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Soulager les effets secondaires de la radiothérapie
Si la radiothérapie empêche la multiplication des cellules cancéreuses et entraine leur destruction grâce aux rayonnements, elle suppose parfois quelques effets secondaires (se faisant tout de MÊME de plus en plus rares !). Voici donc nos petits conseils pour prévenir et soulager d’éventuels douleurs et autres effets secondaires de la radiothérapie. De quoi continuer à […]
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Papillomavirus et cancer du col de l’utérus : comment en parler aux jeunes femmes autour de vous
Chez MÊME, nous savons qu’il n’est pas toujours facile d’aborder des sujets sensibles avec les personnes qui sont les plus proches de nous : nos filles, cousines ou même sœurs… Pendant une période où l’on parle beaucoup de prévention et de sensibilisation, on a souhaité vous donner un peu plus d’informations, afin de pouvoir aborder le […]
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Quelle activité physique pendant mon cancer ?
Les effets bénéfiques de l’exercice physique sur la santé ne sont plus à démontrer, et ceci est encore plus vrai lorsque l’on est malade ! Alors si notre état nous le permet : pas question de s’en priver ! Contrairement aux idées reçues, pratiquer une « activité physique » ne signifie pas obligatoirement pratiquer un […]
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Repousse des cils et des sourcils, comment la favoriser ?
Certains traitements anti-cancéreux entraînent provisoirement la chute des cils et des sourcils. Mais rassurez-vous, au terme des traitements, les poils réapparaissent progressivement et certains gestes peuvent, en amont, améliorer cette repousse. Voici donc nos petits trucs pour stimuler la peau, et favoriser la repousse des cils et des sourcils avec efficacité et tout en douceur.
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L’hypnose et l’hypnothérapie pour mieux vivre le cancer au quotidien
Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à nous faire part de votre expérience vis à vis des bienfaits de l’hypnothérapie pour mieux vivre les traitements anticancéreux. Cette pratique, de plus en plus assimilée dans les soins de support, peut en effet vous aider à gérer, entre autres, le stress et la douleur […]
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Cancer et psychomotricité : comment se réconcilier avec son corps ?
La maladie bouleverse bien souvent le rapport entretenu par chacun avec son corps. Elle bouscule la perception et la connaissance que l’on a de lui, alors fragilisé par les traitements (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie…) et leurs nombreux effets secondaires. Ces perturbations entraînent une modification de l’image corporelle, autrement dit de la représentation que le patient se […]
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Lutter contre les bouffées de chaleur
Une sensation soudaine de chaleur au niveau du visage, du cou, de la poitrine, une transpiration intense et parfois même des frissons… Ah ces bouffées de chaleur ! Comme vous le savez, l’un des effets secondaires du traitement du cancer du sein peut être une aménorrhée (arrêt des règles) voire une ménopause précoce et donc […]
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Comment bien choisir sa lingerie après une mastectomie ou une reconstruction : tout savoir sur le soutien-gorge post-opératoire !
Après une mastectomie ou après une reconstruction (ou n’importe quelle opération de la poitrine d’ailleurs), se pose la question de la lingerie ! Changement de taille de bonnet, cicatrices douloureuses ou seins sensibles, il faut nécessairement adapter le choix de votre soutien-gorge pour prendre soin de votre nouvelle poitrine, tout en douceur et en sensualité.
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Confinement, déconfinement : notre bilan de cette étrange période !
2 mois : c’est le temps – officiellement – qu’aura duré le confinement suite à l’épidémie de COVID 19. Et si nous ne l’avons pas tous vécu de la même manière, il est sûr que cela a été une période particulière et inédite pour chacun d’entre nous.
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Télécharger gratuitement notre cahier d’activités
Parce que vous nous avez dit que vous aviez un peu de mal à vous occuper pendant ce temps libre forcé, nous souhaitions vous mettre à disposition ce petit cahier d’activités pour vous divertir ! Jeux, articles, tutoriels, coloriages, énigmes… Ce petit cahier d’activités aux saveurs d’été (il a été conçu à l’origine comme un […]
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6 conseils pour s’initier à la méditation
Vous êtes nombreuses à nous avoir parlé des bienfaits de la méditation en pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous libérer du stress du quotidien. On a donc mené notre petite enquête auprès de vous pour réunir vos meilleurs conseils pour commencer cette pratique ancestrale, sans se prendre la tête ! […]
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