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Cancer : prendre soin de ses ongles pendant la maladie

6 minutes de lecture

Ne dit-on pas, « les mains sont le miroir de l’âme » ? Alors, traitements ou pas, nos mains méritent ce qu’il y a de mieux : beaucoup d’attention, le plus grand soin, … et aussi un joli vernis ! Alors MÊME vous a résumé quelques astuces pour prendre soin de vos ongles pendant la maladie !

Quels sont les effets secondaires des traitements sur mes ongles ?

Les chimiothérapies (notamment celles à base de Taxotère) affectent vos ongles qui peuvent se fragiliser, casser, se strier, se dédoubler, se pigmenter, voire même parfois tomber. Les cuticules s’abîment, le contour de l’ongle se dessèche… Mais pas de panique, tout rentrera dans l’ordre dans les mois qui suivront l’arrêt des traitements. 🙂  En attendant, il existe de nombreux trucs et astuces pour prévenir au maximum ces effets indésirables. 😉

Quand dois-je commencer à prendre soin de mes ongles ?

Le plus tôt possible ! Dès que vous connaissez la date de vos débuts de traitements, préparez vos mains et prenez soin de vous, afin de limiter au maximum les inconforts de sécheresse et autres. Il est même conseillé de continuer les soins quelques mois après les traitements pour bien faire disparaître tous les petits désagréments que l’on a pu connaître pendant cette période.

Le soin des ongles oui ! Mais sans oublier de prendre soin de ses mains

Les mains autant que les ongles ont besoin d’être chouchoutées, surtout lorsqu’elles sont fragilisées par les traitements. Cela passe par des produits doux, hydratants, avec de bons composants et qui calment les inconforts.

J’utilise des moufles et des chaussons réfrigérés

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Lors de vos séances de chimiothérapie, les infirmières vous proposeront de porter des moufles et des chaussettes réfrigérées pour vous aider à préserver vos ongles. Mais comment cela fonctionne réellement ? Le froid permet de limiter l’arrivée du traitement dans les « extrémités » et donc protège la racine des ongles notamment en diminuant la circulation sanguine dans les mains et les pieds. Si vous arrivez à supporter ce froid intense (ce qui n’est pas toujours facile il faut le dire !) et sauf contre-indication médicale, il s’agit d’une première grande barrière qui peut s’avérer efficace, mais pas toujours suffisante…

Voici un petit conseil pour supporter les moufles et les chaussons : prenez avec vous lors de chaque séance de chimio une paire de gants en coton et une paire de chaussettes fines à enfiler en dessous au cas où le froid soit trop difficilement supportable. Le froid sera moins vif et cela vous permettra de « tenir » plus longtemps avec les moufles et les chaussons réfrigérés. 😉

Je protège mes mains lors des tâches quotidiennes

Dès le début des traitements, on n’oublie pas d’utiliser systématiquement des gants style « deuxième peau » en caoutchouc ou en latex, pour tous les travaux ménagers du quotidien du type vaisselle, cuisine, ménage, jardinage… ou des gants de protection pour le bricolage. En plus, un contact prolongé avec des milieux humides ou des détergents peut augmenter le risque de complications comme le syndrome mains-pieds ! Nous avons d’ailleurs fait un article à ce sujet pour prévenir et soulager le syndrome mains-pieds, n’hésitez pas à y jeter un coup d’oeil 😉

Hydrater ses mains et ses ongles avec des produits adaptés

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Pour éviter le dessèchement, on masse quotidiennement et avec délicatesse ses ongles et ses cuticules avec le soin pour les ongles MÊME. Il permet de nourrir toute la matrice de ses ongles sans effet gras, grâce à sa texture fluide et légère ! Ce soin est d’ailleurs enrichi en silicium, un agent qui agit comme un effet « colle » sur les ongles. Ne sous-estimez pas cette petite application (sur les ongles des mains comme des pieds bien sûr !), elle permettra de nourrir vos ongles et leurs contours tout en les renforçant dès leur repousse. On opte ensuite par exemple pour le sérum mains et pieds MÊME, idéal pour apaiser les sensations inconfortables liées à la sécheresse des mains et des pieds. Le silicium est un excellent agent qui permet de traiter l’ongle et surtout de le protéger !

 

Kit complet hydratation mains-pieds-ongles

Kit complet hydratation mains-pieds-ongles MÊME 44€

Quelques règles essentielles pour prendre soin de ses ongles

Avoir toujours les ongles vernis

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Avec les traitements, les ongles sont plus sensibles face aux rayons UVs. Attention, ils sont présents même lorsqu’il n’y a pas de soleil, mais en plus faible quantité 🙂. Vos ongles doivent donc être constamment protégés pour éviter de les sensibiliser davantage ! Dès le début des cures et durant les six mois (au moins) qui suivent, on applique deux couches de vernis opaques pour être bien protégé.e des UVs. Couleur foncée ou non, c’est à vous de choisir ! Vous pouvez vous faire plaisir tant que cela reste bien opaque 🙂

On accorde une importance particulière à choisir des vernis  aux agents fortifiants comme le silicium, évidemment présents dans nos vernis MÊME ! 10 Free et avec une formulation biosourcée de préférence, pour des vernis plus respectueux de notre santé.

Pour appliquer nos vernis de la meilleure manière, voici nos précieuses astuces : Tout d’abord, réchauffez bien le flacon entre vos mains pour homogénéiser et fluidifier la texture. Ensuite, appliquez votre vernis en faisant des couches bien fines, sans oublier la couche de base. Pour bien conserver la texture de votre vernis une fois ouvert, pensez à bien refermer le flacon et pourquoi pas à le garder au frigo, ça aide !

Et notre petit secret pour une meilleure tenue : Après avoir réalisé votre manucure, déposez sans attendre quelques gouttes d’Huile sèche vernis. Laissez le tout sécher, puis attendez le lendemain pour appliquer votre Top coat et une seconde application d’Huile sèche vernis. Ainsi, si votre manucure a pu être abimée la nuit par des traces d’oreiller ou autres à-coups, l’application du top coat va permettre de lisser votre manucure et la sceller.

Et si l’on a les ongles très abîmés ?

On n’hésite pas à troquer sa base habituelle contre la Solution fortifiante MÊME. Plus concentrée en silicium, elle permet de renforcer et protéger les ongles les plus abîmés. On peut aussi l’utiliser seule en cure de 3 semaines si l’on a pas besoin d’avoir du vernis coloré en permanence

 

La Solution Fortifiante pour les ongles enrichie au silicium MÊME, 14,90€

Pour apprendre à bien faire sa manucure, découvrez aussi nos conseils pour s’appliquer du vernis comme une pro 🙂

Privilégier les ongles courts

On adopte la « coupe courte » pour éviter qu’ils ne se cassent. Attention, on évite tout de même de les couper trop courts pour ne pas créer des petites lésions qui pourraient entraîner des infections. Et bien sûr, on ne se ronge pas les ongles pour ne pas les fragiliser davantage.

Pour les cuticules, en revanche là on n’y touche pas ! On vient seulement les repousser délicatement, juste pour aider à la repousse, à l’aide d’un un repousse cuticules.  On les hydrate pour finir avec le soin pour les ongles MÊME afin de les renforcer et de les nourrir.

Éviter les gestes qui abîment les ongles

En matière de soin des ongles, il y a quelques petits trucs à proscrire.

  • On abandonne ses faux ongles, dont la colle fragilise l’ongle naturel et où les bactéries aiment se nicher.
  • On essaye aussi, autant que possible, de minimiser la fréquence d’utilisation de son dissolvant qui assèche et fragilise au fur et à mesure des applications (même sans acétone !).
  • Plus que jamais, on évite de tirailler sur les petites peaux, facteur de risque d’infection dont on préfère se passer !
  • Enfin, on s’interdit de retoucher le vernis en ajoutant des couches : cette mauvaise habitude a tendance à alourdir l’ongle et peut, à terme, favoriser sa chute.

Ne pas hésiter à consulter si jamais les ongles continuent de se fragiliser

Si des fissures se forment sur les ongles, il est conseillé d’utiliser une crème cicatrisante. Il arrive également que des rougeurs apparaissent autour des ongles : un petit bain d’hexomédine transcutanée vous permettra de les désinfecter.

Et bien sûr, si vous n’arrivez pas à vous débarrasser d’une rougeur, d’une gêne persistante, d’un signe d’infection, ou bien si vos ongles deviennent vraiment douloureux, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin qui saura vous conseiller !

 

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  1. Bonjour je viens de terminer ma chimio taxotere et depuis le début je met une base et un vernis silicium mais la j’ai les ongles qui s’abîment pas tous heureusement je continue j’espère que cela va s’arranger cordialement kim

    1. Bonjour Kim,

      Merci pour votre commentaire ! Il arrive que les ongles puissent s’abîmer après la fin des traitements, pour cela nous vous recommandons d’opter pour notre Solution fortifiante enrichie en urée qui va nourrir votre ongle et surtout le durcir. Cette solution est à utiliser comme votre base de manucure en 1 couche juste avant vos 2 couches de vernis opaques. En complément, notre soin pour les ongles va nourrir vos cuticules et la matrice de votre ongle, pour une repousse saine et renforcée 🙂 Ces 2 produits sont disponibles en kit juste ici : https://www.memecosmetics.fr/fr/kits-chimio/387-kit-soin-des-ongles.html
      On espère que ces conseils pourront vous aider, n’hésitez pas à nous tenir au courant 🙂

  2. Bonjour
    J’ai acheté 4 couleurs de votre collection de vernis , plus la base et le top coat et huile dissolvante … gros souci vos vernis ne sèchent pas !! Un cauchemard des heures d’attente pour qu’ils sèchent le maximum 7h30!… alors quand vous parlez de 5 min on est dans de la publicité abusive ….

    1. Bonjour Fabienne,

      Pour une manucure idéale et qui sèche plus rapidement, appliquez une couche de Base Protectrice au Silicium, puis 2 couches de Vernis au Silicium et finalisez avec une couche de Top Coat pour un rendu plus brillant et une tenue prolongée ! Une fois votre manucure finalisée, passez vos doigts sous l’eau froide pour faire figer le vernis plus rapidement ! Entre chaque couche, vous pouvez patienter quelques minutes pour que la couche précédente soit déjà plus sèche 😉

      1. Bonjour
        J ai les ongles mains et pieds qui n ont plus la même couleurs et maintena sur les mains les ongles sont en partis entrecoupés de couleurs blanches et deviennent fragiles !
        Que faire?!!!

        1. Bonjour Monique,

          Merci pour votre commentaire ! Voici ce que nous vous conseillons :

          Tout d’abord une cure de notre Solution Fortifiante ! Elle peut s’utiliser de 2 manières :
          – en cure de 3 semaines : Vous appliquez tous les jours 2 couches de solution, que vous enlevez tous les 2 jours au dissolvant et ceci répété pendant 3 semaines. Cette cure permettra de fortifier la nouvelle repousse de votre ongle et bien sûr votre ongle actuel !
          – en base de manucure : Vous appliquez 1 couche de solution fortifiante puis vos 2 couches de vernis au silicium et enfin 1 couche de top coat !

          Si vous êtes encore sous traitements il vaut mieux utiliser la Solution en base de manucure, et bien sûr conserver impérativement votre routine de manucure.

          Pour renouveler votre manucure nous vous recommandons d’opter pour notre huile dissolvante douce, qui enlève efficacement le vernis sans être abrasive pour vos ongles !

          Enfin pour prendre soin de vos ongles au quotidien, nous avons le Soin pour les Ongles. Il est à appliquer après votre manucure si vous en faites une ou sur vos ongles sans vernis ! Veillez à ne pas l’appliquer avant votre manucure car il risque de gêner à la pose. Vous pouvez l’appliquer 1 à 2 fois par jour en fonction de vos besoins, il s’emporte partout grâce à son format pratique ! 🙂

          Petit plus : Porter des gants lors d’activités manuelles ou tâches ménagères permet de protéger ses mains et ongles, alors on n’hésite pas à adopter cette habitude 😉

          On espère que tous ces conseils pourront vous aider, n’hésitez pas à nous tenir au courant ! 🙂

  3. Bonjour
    J’ai démarré une chimio de caelyx et carboplatine et j’aimerais savoir si je dois faire une dépose de gel que j’ actuellement ?

    1. Bonjour,

      Pour protéger vos ongles, nous vous conseillons de réaliser une manucure en 3 temps avec des vernis au silicium.
      – Commencez avec notre Base au Silicium en appliquant 1 couche.
      – Appliquez ensuite 2 couches de Vernis au Silicium pour obtenir une opacité maximale.
      – Finissez avec 1 couche de Top Coat au Silicium pour faire briller et prolonger la tenue de votre jolie manucure 😉

      Avec cette petite routine, vos ongles sont bien protégés et moins agressés qu’avec une dépose de gel qui va les fragiliser.

      Nous vous envoyons plein d’ondes positives <3

  4. Bonjour, malgré l’application de vernis encore 3 mois après la dernière chimio, des fissures voire décollement des ongles apparaissent. Dans le paragraphe destiné aux soins des ongles intitulé « et si » vous parlez de crème cicatrisante. Avez-vous des conseils sur quel produit utiliser ?
    D’avance merci.

    1. Bonjour Julie,

      Avez-vous testé notre soin pour les ongles en l’appliquant plusieurs fois dans la journée ? Il peut être efficace pour vous aider 🙂
      Sinon, selon l’état des ongles, la Cicalfate peut être adaptée ! N’hésitez pas à consulter votre dermatologue pour qu’il puisse vous conseiller au mieux en voyant vos ongles !
      Tendrement,

      Lucile de MÊME

  5. Bonjour j t’utilise les produit vernis même mais J’arrive ! PENse que je ne le fais pas dans le bon ordre je met la base fortifiante puis base protectrice puis couleur puis top coat j’ai huile également ça j’évite le fais le soir souvent la sur l article il dise la base fortifiant en dernier Y’a il un ordre pour le plus efficace possible.
    Vos produits me font un bien fou merci

    1. Bonjour Stéphanie, alors sachez tout d’abord que la Base Protectrice peut-être remplacée par la Solution Fortifiante, il n’est pas nécessaire d’appliquer les deux. Donc, vous appliquez d’abord une couche soit de Solution Fortifiante soit de Base Protectrice, vous laissez sécher quelques minutes, vous appliquez ensuite 2 couches de vernis en attendant bien que la première sèche avant d’appliquer la seconde et une fois que tout ça est bien sec vous pouvez enfin appliquer le Top Coat. Pour bien faire figer le tout, vous pouvez passer vos doigts dans l’eau froide. Il est tout à fait possible d’appliquer l’huile par dessus votre manucure une fois qu’elle est bien bien sèche 🙂

      N’hésitez pas si vous aviez d’autres questions !

  6. Même après 10ans cancer génétique brca1 mamectomie bi en 2008 reconstructionen 2010 ablation ovaires en 2007 trompesen 2008 et la utérus 2018il y a 9jours et bandelettes sur la vessie pour remonter donc la peau tres seche et tres inconfortable.je suis à la recherche reproduits coprs et surtout maquillage…donc même après tant d années le cancer fait toujours partie de mon histoire et suis q la recherche reproduits sains pour mon corps je m apl Florence et j ai 56ans

    1. Bonjour Florence,
      Merci de votre commentaire et de ce témoignage
      Vous êtes très courageuse, on pense bien fort à vous, vous gardez la tête haute malgré les traitements et c’est admirable

  7. Bonjour,
    Si vous préconisez d appliquer du vernis foncé, pourquoi commercialisez-vois le vernis rose pâle « fabienne », à priori aussi opaque ? C est celui que j ai utilisé cet été et je me dis que j ai peut être eu tort.
    Merci de votre réponse,
    Cordialement,
    Frédérique

    1. Bonjour Frédérique,
      Merci de votre commentaire ! Pour préciser, nous préconisons avant tout des vernis opaques !! Et dans les produits du commerce, il est plus facile de trouver un vernis parfaitement opaque dans des coloris foncés que dans des coloris clairs. Mais rassurez-vous, nous avons conçu notre petit vernis Fabienne pour toutes celles qui veulent un vernis à la fois opaque, qui protège bien leurs ongles fragiles, mais discret par sa couleur. Appliquez-le en 2 couches et vous êtes parée !
      N’hésitez pas si vous aviez la moindre question,
      Tendrement ♥

  8. Maman active et souvent debordee, difficile de consacrer du temps a sa manucure… Et pourtant?! Avoir de beaux ongles propres, nets et bien limes, c’est etre une femme sensuelle et soignee, l’essence meme du chic.

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